一白遮百丑是最古老的审美观，像杨贵妃、王昭君这些古代美女个个都是肤白如雪。中国人自古以来就十分重视皮肤美白护理，搜罗古代医术就能发现很多美白的秘方。常有人感慨，为了美白投资了许多瓶瓶罐罐，为什么就是敌不过暗沉枯黄的肤色呢?其实，这是因为皮肤是身体内环境的体现，身体有问题，抹再多东西也是无济于事。
健康透亮的肤色比选粉底色号更重要
不同于西医直接淡化黑色素，中医美白的感念更重视调理气机、排毒。传统审美中的白皙肤色还要兼顾肤质的透明感、亮泽度，这些可不是选好粉底色号就能展现出来的。
常生气、焦躁，容易造成肝郁气滞，表现为面色枯黄。饮食不节则伤脾，导致脾胃不和，排毒差，气血运行慢，则肤色暗沉没有光泽。体弱多病、过劳则容易肾虚，或者造成虚火旺盛，从而使眼部额头皮肤发黑。总之，很多皮肤问题都是内脏不和的表现。
不同肌肤问题的养白经验方
一提起中医美白总是首先想到中药面膜，其实古书中记载了很多内调养白的良方，下面就根据编辑的亲身经验给大家推荐几个有效的经验方。
整体皮肤美白
三白汤：白芍、白术、白茯苓各5克，甘草3克，水煎服。这个方子最初是治疗虚烦及更年期综合征的，后偶来发现可以补气养血，美白润肤，于是在民间传开。此方可以全面解决皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等，还能治疗脾胃虚弱引起的口臭及皮肤干裂。
有痘痘、痘印的皮肤
理气活血茶：黄芪8克，丹参10克，山楂12克，白茯苓10克，玫瑰花5朵，水煎服。这个方子可以养血活血，促进血行，同时还能凉血去火，对于月经不调、唇色暗、痛经、面部有暗红痤疮、痘印有很好的治疗效果。
有色斑的皮肤
消斑养颜茶：桃花30克，白芷30克，三七3克，西洋参6克，食用珍珠粉3克，红枣10枚，水煎服。用于面部皮肤晦暗，有黄褐斑、晒斑等面部色斑的皮肤，此方有润肤祛斑，活血通络的功效。
以上三种配方，每天煮一大壶当茶水喝，长期坚持的话你会发现你的皮肤变得细腻有光泽，整个肤质都很透亮，曾经暗红的痘印也变淡了，一块块的色斑也变浅了。不光表面上变白了，像痛经、口臭、胃口不好、失眠多梦这些症状也都会有不同程度的缓解。
