1、中医认为食补与药补实际上是一样的，药材有对症下药，食材也有这样的功能，所以对于自身是瘢痕体质者或者是身上有疤痕的人，绝对不要有偏食的坏习惯存在，因为这样会导致身体的摄取营养不均衡，不利于疤痕消退。
2、每天吃饭，尤其是晚上，只要吃到八分饱即可，吃多了，不仅给自己的肠胃增加了负担，还会让自己的气血也受到相应的影响，导致气血亏虚，体内营养也不均衡。
3、如果自身已经就是疤痕体质者，那么在饮食方面更要注意，实际上不仅是肠胃，皮肤也会对食物有很强的反应症状，比如说吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，脸上的皮肤可能就会在第一时间感觉到，产生痘痘，之后便会形成痘疤，所以这些食品要统统抛弃。
