吃完零食后运动会胖吗？吃瓜子会不会胖啊？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共10条医生回复

王鸿　主治医师　儿科综合

漳州市芗城区医院

咨询范围：小儿内科各种发热性疾病，幼儿急疹，急性上呼吸道感染，急性支气管炎，急性支气管肺炎，水痘，手足口病，疱疹性咽峡炎，急性喉炎 ...详情>>

病情分析：你好，大部分零食热量比较高，是比较容易发胖的。瓜子热量是比较高，适量吃不至于，控制下量就行。

追问： 我每天吃个两三包徐福记小零食，再运动会不会胖呢？

回复： 尽量减少吧。并没有规定吃多少会胖，多运动，多喝水吧。

追问： 我想问一下，我身高185，体重109斤算胖吗？

回复： 是109公斤吧？比较高大，不过也比较胖了

追问： 不是109公斤，就是109斤，55公斤

回复： 太瘦了！这个身高，至少70公斤以上差不多

追问： 那我每天吃个两三小包零食，再运动会胖吗？

回复： 能不吃零食尽量不吃。多运动，多喝水。没有规定吃多少零食才会胖的道理。

追问： 哦哦，可是我想吃，又怕会胖，所以我刚才吃了两包零食，跳了两千多个绳

回复： 那就少吃点，多运动了。作为医生，能跟你说的只有这些。

追问： 嗯嗯，那谢谢你了！

回复： 不客气。有什么问题也可以聘请我为你的家庭医生，通过电话为你提供更好更及时的解答。

追问： 嗯嗯，好的

回复： 嗯，如果有帮助请给予好评支持。

追问： 请问一下，早上吃面包喝牛奶会胖吗？

回复： 早餐就是建议吃这些，营养丰富。这是正常饮食，不至于大胖

追问： 医生，请问下午喝了一杯250ml的纯牛奶会胖吗？

回复： 你好，关于吃什么会胖，并没有规定说，吃什么东西就会胖，吃什么东西就不会胖，不管吃什么，注意一个量。你希望胖一些，不如注重饮食的平衡，才会健康，少生病，这相对胖瘦会更重要一些。