颈椎酸疼，偶尔头晕

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王自平　主任医师　中医科

南京医科大学第二附属医院

咨询范围：严重肩周炎，骨质增生性疾病，如膝关节骨质增生、跟骨骨刺、颈椎病(包括脊髓型)，腰椎间盘突出症，椎管狭窄肌筋膜病和脊柱相关 ...详情>>

病情分析：收线你在工作中你一定要保持良好的坐姿，其次没事的坐在椅子上做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作