排便困难做什么运动好？

晋波　医师　肿瘤科综合

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：食管癌、肺癌、胃癌、肺部良性肿瘤、食管良性肿瘤、肝癌、肝血管瘤、胰腺癌、肠癌、肾 ...详情>>

病情分析：你好，可以做仰卧起坐的，也可以多快走、慢跑的，再者便秘与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的，平时一定要多喝水，多吃水果蔬菜，要少吃刺激性、油腻、生硬的食物，三餐规律化。

追问： 什么时候做比较好？

回复： 可以在晚上做的。