經期可以吃巧克力嗎？還有紅糖水？

张素菊　主治医师　妇产科综合

来宾市中医院

咨询范围：妇科炎症（阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等）、内分泌疾病（多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等）、子宫肌瘤、卵巢囊肿等、计划生育指导（ ...详情>>

病情分析：病情分析：经期不建议喝红糖水可以增加经量的，吃巧克力能舒缓痛经，这个可能有些人行，但不是都行。少量的吃不会使经量增大

回复： 经期不建议喝红糖水可以增加经量的，吃巧克力能舒缓痛经，这个可能有些人行，但不是都行。少量的吃不会使经量增大

追问： 謝謝醫生！因為有瘀血！就以為喝紅糖姜水可以化瘀，那請問要怎麼樣做！吃些什麼才能化瘀血呢？

追问：

回复： 在来月经一周前开始服用花红片这些有活血化瘀作用的中成药，如果有精神压力或情绪不良也要调节一下哈

追问： 好的！那请問可以喝紅豆粥嗎？因為身體水腫很嚴重

回复： 可以喝红豆粥，加些薏米进去煮，效果也不错，还可以喝决明子茶

追问： 那我可以喝薏米加茯苓磨的純粉嗎？

追问： 經期喝會不會太涼影響月經

回复： 经期别喝呀，不宜过度吃哈

追问： 好！謝謝您！那可以喝花茶嗎？例如薫衣草茶

回复： 不要长期用一种，换着，各类花茶都可以的。

追问： 那如果是荷葉呢！經期也可以喝各種花茶？

回复： 荷叶也不宜天天都泡来喝的哈。品种多样化。经期可以喝茉莉花茶。

追问： 那經期有什麼需要注意的呢？例如飲食方面等等！謝謝

回复： 生冷辛辣刺激过于油腻的食物，燥性大的食物不吃，吃清淡些。不要洗冷水澡及头，不要同房。注意保暖及外阴卫生就行。

追问： 好的！謝謝您耐心的解答

回复： 不客气

追问： 你好！我想請問在經期差不多結束的最後兩天，經血的顏色為褐色！這正常嗎？謝謝

回复： 正常的