精神长期的高度紧张

戴建民　主治医师　外科

盐城市第四人民医院

咨询范围：外科各种疾病及颈椎病、颈源性头痛、颈源性眩晕；肩周炎；网球肘；腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生症、各种类型的关节炎；跟痛症等 ...详情>>

病情分析：可能是恐惧症强迫症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以服帕罗西汀、舍曲林、氯丙帕明等药物治疗及行为治疗。

追问： 自己调节不行吗

回复： 你的情况自我调节不行

追问： 我小心翼翼的毛病到也能控制住自己，我觉得能改，看医生也不知道多久能看好是吧

追问： 医生你说我这毛病，跟在部队有关系吗

回复： 跟在部队没有关系

追问： 那是怎么回事？医生

追问： 我以前没这毛病，从来没有小心翼翼

回复： 我认为是恐惧症

追问： 不是医生，我自己控制吧，改掉这坏毛病，我能改掉这坏习惯，谢了医生

追问： 得保持心情愉快，平常心，不把它们当回事，时常放松自己，只要心情时刻放松就好了，心理要经常放松，我就是太紧张，太小心，太细心，以后要经常放松自己，粗心，不能太小心！

追问： 要自然，平常心

追问： 主要是不能总让自己紧张，要时刻找乐趣来放松自己。

追问： 对吧医生

回复： 如果能控制，就好，

追问： 嗯，能控制医生

回复： 那就好

追问： 嗯，医生

追问： 谢谢

回复： 不客气