因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 魏兵 主任医师 精神心理科-心理咨询科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>
病情分析：您好。您说的情况不能排除产后抑郁症的表现。敏感多疑、不能很好控制自己的情绪，容易发火，容易悲伤委屈，无助感等。建议有意识地放松自己的身心，平日可多听些轻柔舒缓的音乐。培养宽阔的胸襟，什么事都不要太放在心上。发现生活中的美好并用心去感受幸福。
追问：
谢谢医生。我总是在发完脾气后才觉得是自己的不对。以后会尽力控制情绪的。
回复：
饮食上可吃些大枣蜂蜜莲子百合等，有安神定志的作用。
