病情分析：你好，书写痉挛症是由于职业因素长期从事手部精细动作，从两导致手部肌肉痉挛，出现以书写功能障碍为主的一种症状群。建议你连续工作一段时间后，让手休息片刻;或暂停用手精细操作的工作，换一类工作干，以让双手得到休息。加强体育锻炼，如每日玩健身球，有疏通双手气血、增强手臂肌肉功能，调节大脑皮层功能的功效。若出现"手不从心"的痉挛症状后，可通过自我按摩来消除症状。用左手小鱼际按摩右手部和前臂，也可用左手中指或拇指点接合谷、曲池、外关穴位，每穴点按2分钟，自觉有酸麻胀之感即可。还可针灸风池、百会、合谷、曲池、外关、内关、足三里穴位，每次每穴15分钟，每日1–2次。经过这些活血、通络、解痉的自我治疗，症状会较快地消除。 追问： 我确诊书写痉挛1年多了 现在右手能写点击、但是时间长了就手不从心，目前没有很好的治疗方法嘛？这种情况会不会再出现再左手阿？ 回复： 左手不会再出现，若出现"手不从心"的痉挛症状后，可通过自我按摩来消除症状。用左手小鱼际按摩右手部和前臂，也可用左手中指或拇指点接合谷、曲池、外关穴位，每穴点按2分钟，自觉有酸麻胀之感即可。还可针灸风池、百会、合谷、曲池、外关、内关、足三里穴位，每次每穴15分钟，每日1–2次。经过这些活血、通络、解痉的自我治疗，症状会较快地消除。
