debd0193652d 男 22岁
我最胖的时候85公斤,后来每天晚上12点跑步8公里,后来坚持了两个月瘦到77,接着现在每天都要到3 4点睡,第二天醒过来12点多,吃完东西晚上就不想吃了,但体重还是在慢慢下去,现在已经不运动了,这正常吗?现在只有75了。是不是减肥过了平台期不运动也会瘦?
病情分析:您好,首先您的减肥方式就不对,减肥主张是在维持身体健康的基础上的。而你每天晚上不睡觉去跑步,这样就有损身体健康,时间久了,身体的免疫功能下降,各个脏器也会受损,身体自然会虚弱下来,这种减肥方式还是不主张的。建议您目前最主要的还是先恢复健康,然后再减肥。可看一下中医,先调理一下体质。