养生喝社么茶好？

王佳玲　主任医师　

病情分析：最好喝花茶，比如玫瑰、菊花都是养颜润肤调经的。绿茶和红茶也是可以的，含有多种维生素，清理肠道。枸杞和决明子、菊花是养肝明目的。但不管哪种茶不要过量喝，喝多了茶里草酸易形成结石。最好的除了茶之外还是多吃胶原类食物，比如猪蹄鸡爪可以防止皱纹、丰胸美白，西红柿可以润颜美白祛斑、防止心脑血管疾病以及乳腺癌的发生。