维生素C摄取过多会怎样？

史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：(1)过量服用维生素C是尿路结石的诱因之一。(2)大量服用维生素C可能加速动脉硬化的发生。(3)过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。一般认为，每日摄入30毫克维生素C即可满足人体需要，此时维生素c作为营养素，起到营养作用；每日摄入100毫克维生素c，这已是药理剂量；而维生素C摄取的极限剂量为每日成人不应超过1000毫克，儿童则不应超过500毫克。如果服用过量维生素C，首先出现的症状是胃痛、恶心及腹泻等。