怀孕便秘

a09e500f8660　 女　 20岁　

医生您好：我刚怀孕三个月 人家说三个月能感觉到胎动 可是我没有感觉 不知道是怎么回事 而且现在去厕所有便意 但是必须用力才能排出 但是量不多 而且不是干便 我很纳闷 又不敢用力 怕对孩子不好 但有没办法 前面一次去医院做检查是10月28号 但是只做了B超 请问医师 现在这种情况该怎么办？