因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 文焕次 主任医师 妇产科-妇科
- 广宗县中医院
- 咨询范围:妇科相关疾病的治疗...详情>>
病情分析:你好,调节内分泌不是简单的一次性就可以完成的,已经混乱就必须靠外在的帮助调节的。一般来说,调节内分泌要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染等。可以外用姐舒艾鲁娅等生理保健品调节,可以起到很好的效果祝你早日恢复。