睡眠时间

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郝凤仪　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：婚姻家庭、失眠、性心理、恐怖、焦虑、强迫、疑病、神经衰弱...详情>>

病情分析：您好，22岁的女孩，最佳的睡眠是7小时。睡6-10小时都是正常的。睡觉不吃饭，不会长胖；如果睡觉没耽误吃饭，肯定长胖；多睡少睡一俩小时不会长胖的。