7c31ea57da1d 女 18岁
我18岁,体重136斤想瘦到95斤,有什么办法可以帮到我么。
病情分析:您好,这个最好的办法就是适度控制饮食,运动,多做有氧运动,游泳、健身操、跑步、瑜伽、跳绳等都有助于瘦身。长期坚持有效。