c84f5bc47c37 女 43岁
我患有多疑症，总怀疑老公外遇，还有强迫症，总希望别人按照自己的意愿去做，还苛求做事完美，把自己弄的很累，精神状况也不佳，失眠焦虑，身体虚弱，抵抗力差该怎么办？
病情分析：你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。 追问： 可是中午也睡不去呀，晚上也很早就躺下了的，就是睡不去 回复： 你好，建议你口服以上药物来治疗的。 追问： 吃了谷维素和疏肝宁还有中药调理还是睡不去 回复： 强迫症一般是需要到当地医院心理科咨询治疗是比较好的1
