长跑运动员耐力下降有那些原因导致呢？请

论海建　主任医师　内科-心血管内科

冀州市医院

咨询范围：擅长动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、呼吸道疾病及普外科疾病等。...详情>>

病情分析：跟这种习惯关系不大， 首先，你要有意志力，这很重要，比如跑1000米，跑了500米左右，人体开始会有累的感觉，700米左右已经想放弃，咬牙跑到1000米的人有，中途放弃的人也有，这对绝大数人来说一切凭着意志力，少数人是天赋，这不可否认。你想练耐力，就要吃苦，别人做一组训练，比如跑400米，你去跑600米，甚至更多，懂我的意思么？加倍的训练，别怕吃苦，耐力就这样提上来的，你看有些运动员跑不死，那是因为他们之前训练跑的死去活来才造就了他们如今。希望说的对你有用

追问： 谢谢医生的肺腑之言以及详细回复。我感激不尽，那么医生我的耐力下降真的与我的那些习惯没关系吗？还是心里作用要有意志力？

追问： 那我这一个月您推荐我吃些什么东西能够增加体质的药或者食物呢？

回复： 我认为是心理作用，就和平常吃饭一样，不必服用什么保健品。

追问： 我查了听说肾虚本身就会导致身体素质地下怎么会没有关系呢

回复： 肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。不会导致身体素质地下。