我目前感觉自己有点肥胖如何用中医减肥

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：肥胖的问题和长期的不运动有一定的关系，应该注意合理的多运动一下，食物不能太饱，可以用过午不食的方法，就是下午晚上不吃饭，适当的喝汤，按时睡眠