我每日都食好多蔬菜，为什么便便还是那么硬？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王慧　主任医师　内科-内分泌科

唐山工人医院

咨询范围：骨质疏松，糖尿病，甲亢...详情>>

病情分析：您好，便秘确实不容易改善，可以每天吃些香蕉、蜂蜜、梨等通便的东西，多喝水，可以试着把排便的时间培养在晨起和饭后，这两个时间点，肠道比较活跃，容易排便。