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做什么手部操可以让手变纤细?用跑步机锻炼划算吗?真的会使小腿更粗吗?跳绳能长高吗? •怎么室内运动长高(我159厘米)? •做什么手部操可保养? •跑步机划算吗会粗小腿吗? •室内怎么减肥包括早午晚。 诚心提问,诚信回答,可以摘抄,但要实用。
病情分析:你好,手指操的主要作用是对于人的健康起到了十分重要的作用,还有就是起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的功能。用跑步机锻炼会让腿变的更粗的,想让腿变细可以早晨慢跑的 追问: 怎么正确判断自己是不是肌肉型小腿? 回复: 肌肉和脂肪这个还不好分么? 追问: 坐下来小腿肚是较松弛的,站起来就硬邦邦的! 回复: 那就是肌肉了 追问: 容易减吗 回复: 一样的 追问: 每天早晚蹲下站起来反复各100下有用吗?第一天腿快瘫了-_-# 回复: 有用的 追问: 坚持下去能减肥长高吗 回复: 能的 追问: 骑自行车腿会粗吗 回复: 不会的