产后肥胖要怎么办

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，这个减肥很系统的工程，主要是管住嘴，少吃肥肉和肉类食物，每次八分饱，然后就是靠水果等替代，然后就是多运动，如跑步，呼啦圈等有助于减肥

追问： 我不吃肉的，很少吃零食的，就是胖，饭也吃的少！

回复： 加强运动吧，另外可以考虑吃一些减肥药