我肾阴虚，肾阳虚，肾气虚都有，怎么才能同补

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述情形，可用些药物调理治疗身体现状，如服用金匮肾气丸+知柏地黄丸，少熬夜，少手淫，戒酒戒烟，少吃有刺激性辛辣食物，冻品，三餐规律，请问还有相关问题吗？

追问： 我这情况是怎么引起的呢，您描述的那些我几乎没有啊

回复： 与身体素有所下降有关，

追问： 需要每天锻炼身体吗，您有具体方法吗？多大强度合适

回复： 每天锻炼身体好些，运动时间在半小时以上

追问： 锻炼不用吃药可以吗

回复： 可以