年轻女性打呼噜

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李光华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：打鼾是常见的问题，如果没有出现睡觉憋醒的情况，大多是不用治疗的。如果情况严重，自己也可以服用点红草止鼾颗粒。平时注意睡觉前不要吃太多东西，饮食上要注意少吃点辛辣等刺激性强的食物，自己可以多喝点绿豆稀或是冰糖水。另外，睡觉的时候采取侧位，也是一个预防打鼾的好办法。