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长痘痘，皮肤粗大。 您好！我是敏感皮肤，以前皮肤还行，就最近三个月不知道怎么回事，老是下巴长痘痘，一个没好又接一个，额头也长痘痘，现在皮肤粗大，请问是什么引起的，怎样可以改善？谢谢！
病情分析：你好，你这种情况，主要是因为不良的日常生活习惯，引起内分泌失调，导致的痘痘、毛孔粗大。建议你：1.不要熬夜：晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。2.饮食上：不能吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果，多喝白开水。3.早晚洗脸。特别是晚上临睡前，一定要彻底洗干净，洗完擦干后，用爽肤水保湿、收紧毛孔。这样才能有效的避免痘痘的出现，缩小毛孔。 追问： 我晚上十点半就睡觉了，早上八点多才起床。。和这个有关系吗？我是敏感，可是T区很油，痘痘都是那种先肿起来特别疼的痘痘。。。 回复： 睡眠时间多长的话，内分泌也不是很稳定的，很容易出油的。我自己就试过了的，只要睡懒觉，出油就比较严重。 追问： 那怎么办，有朋友建议吃排毒胶囊可以吗？我在网上查排毒胶囊有可能引起便秘，或者脸上长痘痘。。 回复： 1.不要熬夜：晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。2.饮食上：不能吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果，多喝白开水。3.早晚洗脸。特别是晚上临睡前，一定要彻底洗干净，洗完擦干后，用爽肤水保湿、收紧毛孔。没有必要用药的。我以前跟你类似的情况，按上法慢慢调理后，虽然皮肤有点油，基本上都不长痘痘了。你这话情况只能通过可持续发展的方法解决，不可能立即见效的，慢慢缓解把！ 追问： 啊啊啊啊啊啊啊，那吃排毒胶囊不行吗？还有医生建议吃红霉素磷溶片 回复： 口服药物基本上对痘痘无效的，因为药物经胃肠道吸收后，能分布到脸部血管的药量，基本上可以忽略不计了，反而引起其他健康部位的不适。得不偿失 追问： 那涂痤疮膏或者克林霉素磷酸酯凝胶行不行？ 回复： 外用的还是有效的。 追问： 我想快点治好，您上面说的方法有点慢，还有不是正常睡眠八个小时的吗？为啥您说的那个只有七小时，我可喜欢睡觉，怕觉不够睡。。 追问： 那涂痤疮膏或者克林霉素磷酸酯凝胶可以用？ 追问： 那涂痤疮膏或者克林霉素磷酸酯凝胶可以用？ 回复： 7个小时是成年人的最佳睡眠市场。而且科学界做了一个临床调查，睡眠时长和寿命的关系，发现每天睡6–7小时的人群，平均可以活到80岁以上，还有突破100岁的。这个时间是个顶点的，像山峰一样的分布，那些熬夜的，和睡眠时间过长的人的寿命均很短，所以这是有科学依据的。不是乱说的。这些最好少用，以免留下痘印 追问： 啊啊啊啊，那按照您的这个多久可以改善？我现在下巴痘印就好多。。。 回复： 一般一个月就有效果了。不过效果还是因人而异的。 追问： 我下巴的痘痘不是突然长的，就是开始有一个鼓起来的包，过几天就肿起来了变成痘痘，痘痘都是又肿又疼的，好了个个留疤。。。 追问： 我下巴的痘痘不是突然长的，就是开始有一个鼓起来的包，过几天就肿起来了变成痘痘，痘痘都是又肿又疼的，好了个个留疤。。。 追问： 我感觉是不是也是有毒素啊？ 回复： 主要是内分泌的问题。 追问： 那有没有什么药品可以去除痘印的 追问： 皮肤看起来特别差，毛孔粗大，鼻子上面细看粉刺都鼓起来了，看着可恶心了 回复： 到目前为止，还有真正能去痘印的药物。 追问： 啥意思？医生啊！说明白啊，有吗？ 追问： 是不是按照您说的那个方法，就可以缓解我的皮肤和痘痘的问题？好吧，那我就听您的试试，谢谢您耐心的解答 回复： 是没有针对的药物，是没有！ 追问： 奥，我知道了，我不会用任何药物的，我先试试一个月 回复： 嗯，祝你成功！ 追问： 医师，我想请问一下，用绿茶洗脸对皮肤好吗？ 回复： 刺激性较大，容易扩大毛孔。 追问： 可是网上不是说绿茶洗脸好处多多，可以缩小毛孔，抑制痘痘的。。。 回复： 如果清洗不彻底的话，茶中的鞣质一样会堵塞毛孔，引起毛孔粗大的。 追问： 用茶包泡水呢。。。。不要下面的沉淀物。。。取清澈的，可以用吗？ 回复： 鞣质是溶于水的。肉眼不可见的，不过你可以试试看的。 追问： 龙井应该属于绿茶吧。。。用龙井茶包泡水，应该可以吧 回复： 是的，这是可以的。 追问： 哇哦，医师谢谢你，以后我有什么毛病就咨询您啦，谢谢 回复： 可以的，祝你健康！
