对一些未尝试过的事情总是很害怕担忧，做之前

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于忠海　主任医师　医学影像学-医学影像科

威海市文登中心医院

咨询范围：影像诊断。...详情>>

病情分析：你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

追问： 是啊，现在总是把工作上的一些事放在心上，总担心事情发生时会怎样，那我怎样给自己减压呢？怎样才会让自己不要担忧从容一点呢？