天天练仰卧起坐，对腹肌是不是特别有效，或者

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赵建栋　主任医师　内科-消化内科

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咨询范围：胃肠疾病 消化性溃疡 慢性胃炎 反流性食管炎 溃疡性结肠炎...详情>>

病情分析：病情分析：你好，任何的锻炼都是需要坚持的，只要坚持就会有效果。 意见建议：仰卧起坐确实是对练腹肌有效果的，可以继续坚持练习，建议你可以在网上找点练习的视频，学习一下