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- 张洪国 主任医师 骨科-骨外科
- 辉南县康达医院
- 咨询范围：骨外科，四肢骨折、创伤、骨病、腰间盘突出、颈椎病等...详情>>
病情分析：病情分析：您好，根据您提供的情况看，您最近大半年出现了排便困难，大便秘结，主要考虑跟平时饮水较少，饮食上过于细化有关。
意见建议：建议您每天要多喝水，多吃各种含纤维类多的食物，如各种粗粮、新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。养成每天按时排便的习惯，排便时要注意避免做其他的事情，如看书报等。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼。
