干燥综合症的饮食疗法

　　首先，要注意口腔卫生、养成饭后漱口或刷牙的习惯，并定期做口腔检查。经常用液体湿润口腔是缓解口腔干燥的简便方法。咀嚼口

　　香糖或无糖糖果有刺激唾液腺分泌的作用。另外，有口腔溃疡者，可以经常用金银花、菊花或乌梅甘草汤代茶饮用。

　　其次，干燥综合症以阴虚津亏为主要病机，其饮食当以养阴生津为大法。常食用滋阴类食物，如银耳、小麦、梨、葡萄、蜂蜜等。

　　忌食葱姜蒜等辛辣刺激性食物。柑橘等温性鲜果不宜。羊肉、狗肉、鳝鱼等温阳之物当慎用。饮食调养可选用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥、莲子粥等养阴生津，补益脾胃之品。

　　最后，预防干燥综合症最好的方法就是多喝水，多吃水果、多吃蔬菜。