经常无故猜忌别人说你坏话，害怕遭受批评而害怕与别人交往，经常与要好的朋友反目成仇，经常以自伤和极端事件要挟亲密的人，觉得情绪反复无常而影响你的生活，你或许需要接受心理咨询。
遭遇丧偶、被强暴、遭遇抢劫、突遭地震、空难、海啸等自然灾后，经常被这些事件的记忆干扰你的生活，甚至经常发生恶梦、哭泣等情况，可能是创伤后应激障碍，也建议你有必要最好去参加心理咨询。
当你遭遇分手失恋、工作不堪重负、同事相处不良、生意伙伴分道扬镳，而使你觉得焦虑不安、暴躁易怒、心情忧郁、食欲不振、失眠，你可能需要心理咨询。
当你的婚姻关系出现红灯，如夫妻间沟通交流困难、夫妻间的性生活出现不和谐，以至于感情破裂，婚姻关系摇摇欲坠，这时候你可能也需要心理咨询。
当你与人交往困难，怕猫狗，当你面对场景，例如广场、商场、电梯，你觉得焦虑不安，甚至呼吸困难，心跳加速，你或许需要参加心理咨询。
反复洗手、反复关煤气、反复检查门窗，大脑反复思考一个问题而无法摆脱时，这些行为已经影响到你的工作、学习与生活时，你需要心理咨询。
当你被一些性问题所困扰，例如青春期手淫问题，以暴露性器官、获取异性内衣等为乐，追求同性，排斥异性等情况，建议你参加心理咨询。
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