早期：早期活动促进腱外膜细胞增生及合成胶原蛋白的能力，使胶原纤维排列变得更有条理；透明质酸增加，起润滑剂作用，有利于纤维的滑动，减少肌腱粘连；新生肌腱组织因活动所产生的张力而变得更坚韧；延长刚修复的肌腱，防止挛缩。
全程：肌腱康复训练需贯穿疾病的整个过程，直至肌腱所支配的区域功能完全恢复正常，即使按照原则进行锻炼，在没有功能全部恢复之前停止训练，最终功能必将停留于此，无法达到正常水平。
主动：鼓励术后患者主动进行功能锻炼，且每次都要达到最大限度，不可以做无用功，大量临床实践证明，主动活动是被动活动效果的数倍，可起到事半功倍的效果。
反馈：生理学上常把受控部分的信息返回作用于控制部分的过程成为反馈，分为正反馈和负反馈，加强受控器官的活动为正反馈，减弱受控器官活动为负反馈。在肌腱康复锻炼中，即有正反馈也有负反馈，主要取决于疼痛等不适的刺激强度，如刺激强度不足机体将表现为正反馈，如刺激强度过大则表现为负反馈。
无痛：在康复锻炼的过程中不能引起患者的疼痛，前提消除病患的紧张情绪，与患者配合循序渐进加强活动的幅度，如出现疼痛极易将肌腱的缝合处撕裂，进而缝合处断裂，这是最严重的并发症，最终导致手术失败。
引流：肌腱损伤后要充分的引流，避免渗出液稽留于患处，容易机化，使得肌腱易与周围软组织粘连，影响术后患肢指的功能，因此，只有当肌腱损伤术后的病人局部无引流液流出，才能拔除引流条或引流管。
