网球肘的治疗和预防！

网球肘真正的名字是肱骨外上髁炎，好发于打网球的运动员，所以又称之为网球肘。是一种常见病多发病，好发于反复重复用手臂的工作人群。在这里向大家分享一下网球肘是怎么得的以及得了以后怎么治疗。

步骤/方法：

1网球肘，主要是由于反复的肘关节屈伸，或者重体力劳动拉伤肘部关节附近的肌肉造成的。所以我们在从事反复的体力劳动是要注意劳逸结合。就像拧螺丝不要一天都在拧螺丝。

2那么网球肘的炎症吃抗生素有效吗？答案是无效的。因为网球肘产生的炎症是无菌的。不是细菌引起的，所以抗生素无效。

3得了网球肘我们是否要贴膏药？答案是：贴了膏药效果不好。因为膏药渗透到肌肉里边比较容易，但是在肘关节附近炎症是在关节里边的，所以效果不好。

4得了网球肘吃药效果好吗？答案是吃药有效果但是效果不好。当然了这里吃的药是非甾体的消炎药。并不是抗菌素。

5得了网球肘吃活血化瘀的中药有效吗？答案是：吃活血化瘀的中药是有效的，但必须配合其他治疗。

6那么什么治疗方法效果最好呢？在这里向大家推荐小针刀疗法，简单、实用、立竿见影。

7那么说我不想扎针也不想做手术，也不想吃药有办法治疗吗？答案是有的：最近一些同行会用冲击波治疗网球肘效果也很好，而且没有痛苦。

注意事项：

首先要注意得了网球肘不要盲目的锻炼，因为反复的活动肘部会加重病情。其次，消炎止疼药不要吃得太多，容易影响胃，甚至会出现胃出血。再次就是做过小针刀前几天尽量休息同时避免针眼沾水，以免引起感染。祝大家健康！