人体健康的十条标准

健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力,而不仅仅是没有疾病或身体虚弱。

健康是每天生活的资源，而不是生活的目的。健康是个人和社会的资源，同时是个人能力的体现。

拥有健康的10大必要条件：

第一  精力充沛；

第二  处事乐观；

第三  睡眠良好；

第四  适应能力强；

第五  能抵抗一般性疾病；

第六  保持标准体重；

第七  眼睛明亮；

第八  牙齿完整；

第九  头发光泽；

第十  肌肉皮肤弹性好。