一、早餐一定要吃好
二、少吃多餐不过饱
三、饮食清淡易消化
四、油腻食物要控制
五、大量饮水助排泄
六、爱吃甜食不过量
七、辛辣食物有危害
八、过酸食物要少吃
九、保“胆”食物可多吃：
鱼类含有多不饱和脂肪酸．可以促进中性类固醇和胆汁酸的排出，膳食中应增加鱼类的摄入；豆腐及少油的豆制品中含有大豆磷脂，具有很好的消石作用；
萝卜有利胆作用，并能帮助脂肪的消化吸收；
含膳食纤维多的食物，包括玉米、小米、甘薯、燕麦、荞麦等，都可以促进胆汁排泄；
绿叶蔬菜可提供必要的维生素和适量纤维。
此外，还应补充一些水果、果汁等，以弥补炎症造成的津液和维生素损失。
十、完全素食没必要
十一、烹饪菜肴有讲究
十二、饮食清洁要做到
十三、烟酒嗜好要戒掉
