情绪

情绪的两面性就像昼夜交替一样，如果把白天比喻成积极正向的情绪，夜晚比喻成消极负面的情绪的话，我们有办法夜晚产生光亮，发明灯光、蜡烛、火等让黑夜变的明亮，也就有方法调节自己的情绪变得积极正向。