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消除萝卜腿

发布时间：2015-01-23 11:02:17　　160人已访问

　　很多患者体重没有超重，但是却存在小萝卜腿，对于这种情况，没有特效药物，但是一下方法，通过锻炼，却有意想不到的好的效果。

　　方法告诉您，用不用是您的问题!

　　步骤：

　　1、身子往右趴在地上，下半身为侧躺。

　　2、左脚稍微抬高一点点，小腿在空中画圆。

　　3、身子换往左趴在地上，右脚稍微抬高一点，小腿在空中画圆。

　　4、重复做10次。

　　功效：消除小腿萝卜。

　　适合地点：不限。

　　坚持时间：改变小腿肚，今天开始，满意了结束。就一条，坚持!

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