股骨头坏死吃什么好

　　股骨头坏死逐渐成为常见的骨科疾病，严重影响着患者的身体健康，那引起股骨头坏死的原因是什么呢?其实时至今日并没有一个明确的病因，有的外伤，有的使用激素，还有风湿疾病，等等多方面问题都会导致股骨头坏死，治病不如防病，防病不如养病，治疗股骨头坏死需要一个长期的过程，患者一定要做好心理准备，那怎么去提高身体素质呢?对了，就是吃，要让自己做一个健康的吃货，懂吃还要会吃。股骨头坏死吃什么好不能吃什么，一定要记住。身体素质是治病的基础，基础不牢固，身体就会垮掉。下面讲一下吃什么不吃什么，做个健康的吃货。

　　一、主食需搭配适宜：主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

　　二、不宜吃辛辣食物：股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。

　　三、减少酒类的摄入：饮酒抑制中枢神-经系统的功能，酒性过后症状会加重。股骨坏死患者必须戒酒。

　　四、多食含钙的食物：患者每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。多食用牛奶、鱼、虾等含钙丰富的食物。

　　五、减少甘厚味食物：股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体-内血脂增高，血液粘-稠度增-加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。