引起生病的可能性原因

        生病是每个人一生都会遇到的事，引起疾病的原因很多。可以外来因素和身体本身因素引起。外来因素包括病原体入侵、乱使用药物、接触有毒物质如空气污染、水污染、灰尘、花粉，动植物毒素等，机械性损伤，以及日常不注意饮食习惯、生活没有规律，营养缺乏，压力过大，情绪失调、天气转变引起身体适应性差等。而身体自身的原因可以有，先天不足或生理缺陷，器官功能的改变，免疫系统的破坏等而出现疾病。

在这些致病因素中，很多是人为而引起疾病，是可以适当避免或减少疾病的发生的机率的。比如通过注意日常的饮食有规律，不暴饮暴吃，不吃生凉不洁食物可以减少胃肠道疾病的发生，不喝酒或少量喝酒可以减少胃病或肝病的发生，不吸烟可以减少呼吸道疾病的发生，注意休息有规律，可以让身体的疲劳得到消除，让身体的重要脏器得到休息而恢复正常功能；多喝水可以补充体液，增加体内代谢产物的排泄，适当运动可以促进身体血液循环，改善心血管功能。平时注意合理使用药物，得病了宜及时就医治疗，避免延误病情。这些都可以通过自己平时的注意而减少疾病的发生，提高生命素质。