一、早泄的中医食疗
早泄，是男子常见的一种性功能障碍性疾病。中医认为此症是由于性欲过度
，或因犯手淫，致损伤精气，命门大衰；
或思虑忧郁，损伤心脾；或恐惧过度，损伤肾气所致。治疗除避免上述影响
因素外，采用温肾壮阳的食疗法，可取得较好的疗效。
食疗方：
1．狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、桂皮、陈皮、草果同煮熟食用。每
日2次。
2．羊肾1对，羊肉100克，枸杞10克，大米100克。将羊肾剖开去臊腺，切小
块；将羊肉切片，同大米一齐煮粥食用。每日分2次服。
3．鹿肉50克，洗净切块，用油炸成红色捞出；将葱、姜炸出香味，再加酱油
、花椒、精盐、料酒、白糖、味精适量，倒入鸡汤；再将鹿肉放入汤内，烧开后
用小火煨烂，勾芡装盘即可食用。每日1次佐餐食。
4．活泥鳅放清水中，待排尽肠内污物后洗净，将油烧热，放入几片生姜，将
泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食。每日服1次。
5．猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后水煮熟，食肉饮汤。
每日服1次。
6．白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食。每日分2
次服。
7．鸽蛋2个，煮熟去光，加龙眼肉、枸杞子各15克，五味子10克，放于碗内
，加水蒸熟，加糖食。每日2次。
8．核桃仁200克，用油炸酥，加糖适量研磨成乳剂或膏剂，1～2日内分次吃
完。
9．麻雀蛋2个，虾10克，菟丝子、枸杞子各9克，放入碗中，加水蒸熟食用。
每日2次。
10．狗肾1对，切碎，焙熟后，碾成细末，每晚3克，黄酒送服。每日2次。
二、遗精的中医食疗
遗精指不正常的精液外流。梦交而遗者为梦遗；无梦而遗者为滑精。中医认为此症多因于虚火；责之心、肝、肾。心肝之火内动，阴虚相火妄动及湿热下迫等都可扰动精室，精液外流；肾虚精关不固，亦可使精液失摄而自遗。治宜采用有补肾、固精、壮阳、安神作用的食物疗法，可取得事半功倍的效果。
食疗方：
1．韭菜60克，水煎服。或糯米煮粥，加盐、油，待粥将熟时，将洗净切段的韭菜放入粥中，煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。
2．冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用，为“秘精益气、专补命门”佳品。虫草有补肾益精气之功。
3．白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝汤，每日1次。
4．杜仲15克水煎，再将猪腰子1个放入杜仲汤中煮后，吃肉喝汤。
5．韭菜籽10克，粳米50克。将韭菜子用文火炒熟，与粳米、细盐少许，同入砂锅内，加水500毫升，以慢火煮至米开粥稠即可。每日温热服两次。此方有温肾助阳，止遗泄之功效。
6．鸡蛋1个，去心莲子、芡实、怀山药各9克。将莲子、芡实、怀山药一同煎熬，再用其汤煮鸡蛋，蛋熟后在汤内加入适量蔗糖即可。吃蛋喝汤，每日1次。此方有补脾、益肾、固精安神之功效。适用于肾虚遗精。
7．核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用盐水送服，每日1次。此方亦有补肾固精作用。
8．甲鱼1只，猪脊髓200克。将上2味加生姜、葱、胡椒粉各适量，烧汤。吃肉喝汤。此方有滋阴、补髓、固肾功效。适用于肾虚遗精者。
