春季儿童保健小常识

春季气候干燥是流行病的高发季节，儿童在春季尤其应注意加强身体保健。为你介绍儿童春季保健的小知识：

1、春季气温变化无常，儿童容易患感冒或上呼吸道感染，从而引发咳嗽影响睡眠。已出现咳嗽症状应多吃梨等止咳生津食物。此外，春季衣物不宜脱得太快，俗话说的“捂春晾秋”。

2、要注意摄取足够的维生素和无机盐，特别是维生素A及维生素C，具有保护呼吸道上皮细胞的功能，这些食品包括油菜、菠菜、胡萝卜、柑橘、红枣、南瓜等。3、春季是儿童生长的关键期。一般来说，此季节孩子生长速度比较快。，副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。

4、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子适量吃大蒜。

5、经常教育幼儿注意卫生，饭前便后洗手，防止病从口入。