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1 吃前一半乳汁 母乳喂养的宝宝发生腹泻时，缩短每次喂奶的时间，让他吃前一半的乳汁。母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时你在喂奶前半个小时至一个小时，先喝一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后给宝宝哺乳。
2 胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。 胡萝卜汤的制作方法： 将胡萝卜洗净，加水煮烂后去渣取汁，然后加小米、水煮成汤(按500克胡萝卜、20克小米，1000毫升水的比例)，最后煮沸即可。每天让宝宝喝2－3次，每次100－150毫升，轻度腹泻1－2天即可止泻，中度腹泻2－3天即可止泻，是腹泻宝宝饮食治疗的首选。
3 脱脂酸牛奶 将煮沸去皮的100毫升冷却了的牛奶加85％乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中的乳糖分解成半乳糖，适用于腹泻宝宝。
4 焦米汤 将米炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好地吸附止泻作用。
5 苹果泥 苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
6 香菇汤 香菇6－8颗洗净(基部带有菌木不必洗掉，保留效果更好)，加水用砂锅煎煮至一小碗，加少许盐服用。
7 山肝粥 山药15克，鸡肝一付，薏米15克。山药薏米碾为细末，鸡肝切成薄片拌匀，加醋少许，蒸熟，每天吃2次。
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