恐怖症

一、疾病名片

    恐怖症指人对某些特殊处境、特定的物体或社交时产生的强烈的恐惧感，接着会迅速的回避。患者虽然心理很清楚没有必要恐慌，但在相同场合仍反复出现，难以控制。恐惧的对象可能只有一种，也可能是复杂的。比如说动物、广场、闭室、登高或社交活动等。恐惧症的病因是综合因素导致的、不是单一性的。一方面是性格脆弱，天生紧张而敏感。另一个方面来讲，是无能解决自身承受的精神压力。恐怖症主要类型包括广场恐怖、社交恐怖、单纯性的恐怖（主要对象是蜘蛛、蛇或高处、黑暗、雷雨等)。

二、病情诊断

    （一)症状学标准：由下列情况之一引起强烈的恐惧或紧张不安，因而竭力回避。1、特殊的处境：如人群聚集、独处密闭的室内、登高临渊、过桥、越过马路、进入学校等。2、某些物体：如小动物、尖锐物体、流血、不洁物、棺材或坟墓等不祥物等。3、与人交往：如怕邂逅陌生人、见人脸红等。

    （二)严重程度标准：上述症状妨碍了正常的工作、学习或日常生活。

    （三)病程标准：可长可短。研究病例的病程至少3个月以上。

  （四)应排除精神分裂症和抑郁症。

三、治疗方法

    心理治疗：医生应该向患者多讲解有关该病的知识，最好是让患者能分析找到病因，并主动寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，最终使患者主动配合，充分发挥治疗作用。

    药物治疗：药物的主要作用是控制紧张、焦虑或惊恐发作，临床常用的药物有丙咪嗪或阿普唑仑。

    行为疗法：以暴露疗法为主，酌情选用或冲击疗法。

【公务员健康小贴士】

      公务员的社交能力是非常重要的，要是换上社交恐怖症的话，对一个公务员的前途是非常不利的。公务员一定要从心理上卸下社交自卑感。如果一直怀着消极的心理面对周围的人，常常会使自己不愿多说话、不愿与人交流。每个人都有自己的长处和短处，在社交上不如别人，并不是什么都不如别人，要多想一想自己的长处。树立一种自强、自信、自立的自我精神，才能战胜消极，在待人接物中，要助人为乐、落落大方。只要正确认识了恐怖症，知道恐怖症其实并不恐怖，并下决心要调整好心态，就能从内心感觉到乐观、豁达带给自己的幸福感，恐怖自然而然就被拒之门外。