一篇医学科普知识现场演讲稿

一篇医学科普知识现场演讲稿

———《健康与长寿》

各位在座的老领导，老前辈，大家早上好。

我是你们的新朋友张医生。

今天，我将在这里与大家共同探讨健康与长寿的话题。这是一个简单而又现实的话题，是我们全人类共同的心愿。

可是，事实上，我们心目中都还保留着这样的记忆，在我们身边，常常听到某某人说这样的话，我可不希望长寿，长寿了会增加儿女的负担，自己也活受罪。甚至包括我们在座的老领导老前辈们，在你们自己还很年轻的时候也难免说过这样的话。

那么，长寿究竟是什么不好呢？我们说，老人是儿女最宝贵的财富，老年人社会阅历丰富，社会关系广泛，是一座永远也挖掘不完的经验与智慧的宝库。老人还是维持家庭亲情的枢纽。而且，老人还是孙子和曾孙最好的老师。既然如此，为什么大多数人都不愿意活到老年呢？这是因为，我们往往看到许多人到了一定年龄就出现了各种各样的疾病，比如高血压，冠心病，糖尿病，风湿类风湿，骨质疏松，慢性支气管炎，老年痴呆，等等，同时，人在衰老的过程中还会不可避免的枯竭与佝偻。这样，老年人的生活品质就比年轻时大大下降了。与其毫无尊严的活着，真的不如在疾病还没有缠身的时候就把生命结束的好。这样，自己也痛快，子女也少了负担。从他们身上，我们仿佛看到了自己的未来。于是，我们对衰老充满恐惧。

然而，在现实中，我们往往不能如愿。当我们健康的时候，我们肯定不想离开人世。因为人生是美好的，我们身边还有亲人和朋友，我们还想看世界，还想为社会尽一分力。记得读过一篇故事，有一位贫穷的老人，他天天上山打柴，过着十分艰难的日子。一天，他打了许多柴，走到半路，他实在太累，于是，他把柴放下来，一屁股坐在路边，嘴里大喊，死神呀，你快来结束我的生命吧。其实呢，死神早就知道他想死，一直在暗地里跟踪他，所以，一听到他的呼喊，立即就跑过来了。他说，你叫我过来有什么事吗？老人看到死神，顿时吓出一身冷汗，他连忙找一个借口，说，我喊你过来，只是想让你帮我一下，看您能不能把地上的担子重新放到我的肩上来。死神听完以后，把地上的柴举起来，重新放到老人的肩上。于是，老人又像以前一样，一步一步把柴挑到市场上去卖掉。然后，依然是每天上山打柴。

我当了二十几年的医生，常常送走死人，其中有陌生人，也有熟人，还有我的好朋友，我的亲人。应该说，对于生与死，我是非常唯物的。我想，人其实并不怕死，只要一死，人的肉体就不再运动，灵魂也立即散去了。死了之后，哪来的痛苦？所以说，是真正的一了百了。常常听到有人羡慕死人，他们说，你看某某多痛快，死的时候一点也没有遭罪。更进一步解释这句话，我们得出结论，人并不怕死，而是害怕死亡的过程，害怕自己到了想死的时候却死不下去。尤其是当你病重的时候，你的生命就不是属于你自己的了。那时候，你完全掌握在亲人手里，是他们不要你离开，而不是你自己决定离开不离开。

一句话，我们并不害怕长寿，而是害怕不健康的长寿。

那么，我们究竟该如何获得健康，甚至活到一百岁的高龄都不会遭受疾病之苦呢？

当然要依然科学。物质只是一方面，但更重要的是科学。可以说，物质是必需的，但绝不是起决定作用的东西。起决定作用的是科学。

我们在座的许多老同志都喜欢看历史剧，大家可能还记得，古时候人的寿命是很短的，历史上许多皇帝活到四十多岁就死了。难道他们缺少物质生活条件吗？他们有钱有势，又有宫庭密方，还有各种养生之道。可以说，凡是可能的长寿之道，他们都偿试了。而且，最怕死的人可能也是皇帝。因为他们舍不下的东西太多太多。在秦始皇当政的时候，当他感觉到衰老与死亡的必然性时，便开始了探讨长生不老之术，甚至为此着迷。古书上记载，徐福为了讨好秦始皇，告诉他海外某一个岛上有长生不老的"青春之泉"，哪知秦始皇听到之后就急于想要得到，于是，他答应了徐福的条件，派他出海，并由他带去三千童年童女，一百船的粮食和布匹。狡猾的徐福当然是一去不复返了，因为他根本找不到秦始皇要的"青春之泉"。

从上面这个故事我们可以得出，钱只是保证我们长寿的条件之一，但绝不是起决定作用的东西。难道说历代皇帝没有钱吗？他们为什么早早就离开了世界。因为在他们那个时代根本就没有现在这样的科学技术，假如有，我想，无论花多少金银秦始皇也是要得到的。那时候，他其实只是为了徐福的一句假话已经化费了巨资。再举一些例子。旧社会，假如得了肺结核，老百姓就称为涝病，只有保养，不能治疗，最后也是衰退竭而死。

可以说，是科学增进了人类的长寿与保健。由于科学的发展，人均寿命越来越长。随着抗生素的应用，感染性疾病已经不是重大疾病了，虽然许多细菌都对青霉素耐药，但科学家又研制出了许多新药。如今，科学家甚至于癌症都有了很好的治疗方法，延长了癌症患者的生命，提高了他们的生活品质。

如今，科学的发展和技术的进步为人类发展医疗保健事业奠定了良好的基础。同时，党的十六大已经把全民健康提到议事日程，在抗击非典期间，国务院总理面对世界卫生组织的专题采访时说，在国民经济与人民健康之间，人民健康永远是第一位的，我们一定能够战胜非典，取得胜利。

我想，我们在座的老朋友们当中，已经有许多人称得上长寿了，但我们更加希望自己是健康的长寿。如果与健康无缘，就不会走到这里来了，对吗？珍惜健康就是珍惜生命，珍惜自己的家庭，同时也是为国家作出贡献。所以说，在这个科学时代，我们就一定要相信科学，学科学，用科学，宣传科学，让人人都有一个幸福美满的家。

以下，我为大家提几点健康的忠告。首先，安排合理均衡的饮食。其次是适当的运动。第三，保持健康良好的心态。我想，这几点大家都应该可以做到，而且不需要另外花费你们一分钱。

希望在座的老朋友关注自己的健康，经常与社区医生取得联系，定期做常规体检，做到有病早发现早治疗。有任何医疗保健方面的问题，也可以通过电话向我咨询。

最后，祝每一位老年朋友们健康长寿。

谢谢大家！