正确看待衰老

      宇宙中任何事物都有一个生命周期，是物质就逃不了它的进程，包括非生命体，人便也在其中。生命的起源如今仍是一个迷，但并不是不知道就不存在。人类在慢长的历史长河中繁衍进化，在我们自身不知道生命规律时，生命进程仍永不停息。

      在目前人类现有的生存条件下，全人类平均寿命70多岁。比起其它动物我们要长得多，豪猪5年，虎19年，羚羊15.5年，牦牛22年，长臂猿23.5年，猩猩 26.5年，猕猴29年，狮子30年，黑猩猩40年，犀牛47年，河马41.5年，象69年。

       有人要问了，人为什么要衰老，这个问题我认为应该这样问：人是怎样衰老的，因衰老是生命进程的一部份，衰老对于个体来说是悲观的，但是对于群体来说却是属于再正常不过的现象。

        生命体在它产生的那一刻起，就意味它有结束的一天，由一个单细胞受精卵不停的分化增生，最终完成整个身体，所有的器管、组织、细胞不停的行使它们的使命。生命体的进程实质上是生命体中细胞的进程，细胞不停的进行着生物转化、生物代谢、分裂增生、修复凋亡、坏死。

       宇宙是完美的，在地球生物不断进化中，生物体的形成了自己复杂而有简单的程序，什么时候孕育生命，什么时候启动心跳，什么时候进入青春期，什么时候成熟、衰老等等这一系列程序的启动，都是那么自然。

       衰老是植于生命进程之中，它必然要受到我们生存条件的影响，我们的外在条件如太空辐射、大气环境、地球引力、人类基因等等都是不会为我们人力所能改变的，唯一能改变的是我们人类自身的行为方式，凡能加速我们衰老的行为方式我们称之为不良行为方式，然而在现实生活中这样的不良行为方式却随处可见：高热量、高脂、高盐、低粗纤维、油炸饮食以及大量饮酒、吸烟等不良嗜好，高压力、快节奏、以车代步、生活无规律、情绪不稳定等城市生活方式，以及特殊行业：高副射、高粉尘、高强度等。

       生命体中血管时时刻刻运输着血液、营养，自身也在发生着不断的变化，脂滴不停的沉积，年轻时自身修复能力保持着血管的完好，随着时间的推移，修复能力下降脂滴沉积后难以清除，于是血管管腔变窄、管壁增厚、脆度增加，于是出现血压升高，心脏、大脑供血减少，这时医生会告诉你你患了高血压病、冠心病、脑动脉硬化，其实这些衰老现象早就悄悄的与你同行了。上述的不良行为方式则加速了血管衰老的进程，其实这仅仅是我们衰老的一部份。

       人的生命体在走向终结时，通常情况下会表现出高血压病、冠心病、骨关节病，常见的还会有糖尿病，人为的情况下这些所谓的病会提前与你结伴。当你行为方式过头时它们也会与你相伴：长期吸烟――慢支炎、肺气肿、肺心病，长期大量饮酒――脂肪肝、肝硬化、肝癌、食道癌。