怎样才是生活的最高境界

慢，是生活的至高境界
     
    一花一世界，一叶一菩提。

    慢不仅是人类幸福生活的必须，更是人生境界的极致。慢的至高境界是什么？具体一点，当然和健康、品味、闲适、禅意有关。

   《红楼梦》里开头描写林黛玉有一句诗：气质美如兰。同兰花的气质一样美，那是什么样的气质？其实不看小说，单凭这一句，我们就可以知道林黛玉的优雅了。优雅当然不是一种病态，不是漂亮的脸蛋和物质的堆砌，不是品牌和时尚的凝聚，而是动静完美结合的流畅姿态，是错落有致的暗香浮动、疏影倾斜，不是快感支配下追求速度和时尚的喧哗与浮躁。
    单单从字面意思就可以领略品味与慢的不解之缘了。品才能知味，没有时间，没有沉淀下来的心态，谈何品味呢？再精致的美食，如果一口吃下去，囫囵吞枣，你也感知不出它的韵味悠长；再悠扬的曲子，如果不能静下心来欣赏，你听到的不过是一连串的枯燥音符；再漂亮的风景，如果没有雅兴，你看到的无非是一堆固体物质，体会不到任何美感。而禅意呢？
    东坡先生的名句“宠辱不惊，看庭前花开花落。去留无意，望天上云卷云舒。”或许就是对禅意最通俗的阐释了。
    关于对“禅意”的理解，一向不需要专门向学，只需简单地正常生活，按部就班地做事，不急不躁，慢条斯理地写出生活的美学。这应该是最初级的人禅境界，却也是城市生活中最难得的境界。可是如果没有时间，又怎么能够有闲情逸致在庭前散步，在蓝天下看云呢？当你忙到连短信都没时间回复的时候，时常宽慰自己说“信”生活耗费时间，紧迫的时候立即电话回复，高效率办事；没时间和家人聚餐的时候，时常安慰自己说家人聚会来日方长，立即电话告假，分秒必争地工作；没时间午餐的时候，时常在快餐店逗留几分钟，啃两口汉堡充饥；没时间睡觉，抽空在地铁和出租车上睡的死去活来。像极了高速旋转的陀螺，长久旋转之后总会有疲软期，一切从速，哪有工夫享受过程？

    慢一族追求的是自然、天人合一的生活方式，讲究既布尔乔亚又波西米亚的BOBO品味，罗曼蒂克与闲暇的生活方式，是他们生活的主旋律。慢一族总是强调慢餐对健康的有益影响，并注重在家中烹调对家庭和睦的推动作用。不只是吃，慢生活一族在运动中也追求优雅，他们青睐慢运动( Slow Sport)。提倡了解、感受自己的身体，用心聆听身体对自己的呼唤。传统修身养性的瑜伽、太极、剑道、冥想、打坐、温泉是他们的最爱。现代社会快速的工作节奏是“慢生活”的大敌，可是“慢一族”亦能从工作中寻找惬意，他们喜欢在家办公。他们还认为，“细嚼慢咽”的读书可以完全沉浸在书籍的氛围中，给予书中细节更多的关注，这样不仅阅读效果好，也能带来更多的心灵愉悦。“慢生活”的支持者们认为，在性生活中应该多拿出时间来享受身体的美好感觉，而不是快速“直奔主题”。很多现代人的休闲方式是唱卡拉OK、跳舞、泡吧，狂欢一把，在“慢一族”看来，这不叫休闲。