浅谈儿童近视的原因

     如今，越来越大的小孩戴上厚厚的眼睛，这让很多家长着急又很无助。再次，简单的介绍一下近视的形成原因，希望对部分家长有一点的帮助。

      一、错误的坐姿

     很多小孩在看书写字是都是驼背或者W型坐姿，这些不仅仅会引起近视，而且还容易过早的导致颈椎病的出现。在小孩学习的时候，作为家长要及时的提醒小孩坐直，自然方式。一般我们认为眼睛距离书面的33cm为最佳位置。

我们都要求孩子坐直、自然放松，这个是我们家

长或者老师经常强调的一个学习习惯

      二、长时间的近距离用眼

     随着社会的发展，电子产品的快速膨胀，导致越来越多的小孩过早，过多的接触。平时在加上学习的压力过多，坐姿不端正，长期的近距离用眼，让小孩的视野得不到扩展，致使小孩远视能力越来越差，近视越来越严重。

      三、户外活动的缺少

     健康的小孩视力的发展，必须要平衡。然而，城市的飞速发展，供给小孩生活的空间越来越小，家长因为生活的压力和工作的压力，陪同小孩户外活动的时间越来越短，使小孩长期处于视疲劳的状态。目前，国内外的专家一致认为长期经常户外活动的小孩近视的几率很低。

      四、灯光的强弱

     “灯光不够亮，我担心太暗了影响小孩的学习”，很多家长都是这么想的。而专家一致认为，孩子读书，写字的灯光不是太暗了，而是太亮了，孩子需要的柔和的光线，并且保持光线在左前方，过强的灯光反而是视力更加容易疲劳。所以，家长在选择灯的时候尽量的选择可以调节明暗度，保证孩子在最柔和的光线下生活。

     五、随意的佩戴眼镜

     专业的眼科医生都知道，在给小孩验光时，需要散瞳放松睫状肌，以此来判断小孩是真性近视还是假性近视，是远视还是散光。常规的散瞳需要一周后才能正常的读书写字，致使有些性急的家长选择快速散瞳，但是快速散瞳，孩子的睫状肌并不是完全放松的状态，所得的结果并不准确，有可能佩戴更高的度数，使近视增加的更加快，因此建议家长在选择散瞳是尽量的慢散。

我们都要求孩子坐直、自然放松，这个是我们家

长或者老师经常强调的一个学习习惯