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高脂血症一日食谱举例

发布时间：2011-06-13 23:08:55　　0人已访问

高脂血症一日食谱举例

早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克)，玉米面发糕(玉米面100克)，拌莴笋丝150克(莴笋150克)。
　　
　　午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克)，炖豆腐(海米15克，香菇(香菇食品)25克，豆腐100克)，炒茄丝(茄子100克)。
　　
　　晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，西红柿炒圆白菜(西红柿50克，圆白菜100克)，清炖鸡块(鸡块100克)全日烹调用油(油食品)10克。以上食谱含热能1682千卡(7.03兆焦耳)

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