发热降温

 正常体温
口测法：测五分钟，正常值为三十六点二至三十七点二度。
肛测法：测五分钟，正常值为三十六点五至三十七点七度。
腋测法：测十分钟，正常值为三十六到三十七度(不必再加零点五度)。

三十七至三十八度为低度热(不含三十八度)。
三十八至三十九度为中度热(不含三十九度)。
三十九至四十度为高度热(不含四十度)。
四十度以上为超高热。
三十五度以下为体温不升。

　　通常孩子感冒发热在初起的第一、第二天，体温会反复升高，象爬楼梯，只要坚持对症处理，把热退下来，就不必过于担心，一般在第三、第四天，热度也就慢慢往下走了。但如果在第三、第四天依然高热难退，是要警惕其它能引起高热的疾病的。
　　高热发生时，身体器官的血液供应会增加，如大脑就达百分之八。而如高热持续时间长，就会对内脏器官产生损害，亦即会“烤”伤内脏器官，机体为了保护这些重要器官，就会动员各种调节因素以减少器官的血液供应，于是四肢的血管亦随之出现收缩，从而出现末梢的血液循环障碍。孩子本身的体温调节尚未成熟，对这种血管收缩式的调节更敏感，从而出现四肢皮肤发冷多见于孩子的现象。当出现孩子发热而手脚冰凉时，请用热毛巾擦手脚，以改善末梢循环，协助散热降温。

以下是在孩子出现发热时的几点建议：
　　孩子发热推荐首选物理降温，三十八度五以下可勤些用温水擦浴，用温毛巾擦四肢及背部的皮肤至潮红(胸腹及颈部皮肤敏感，容易受刺激而出现寒战，不擦)，每二十分钟左右一次，可以有效降温。甚至可以用温水给孩子泡澡，只要注意不要让孩子再次着凉就行。三十八度五以上推荐用美林（布洛芬）退热，效果不错。如果服过美林后一小时还没有汗出及退热的话，体温甚至上升高过三十九，可以用些百分之三十的酒精擦身降温（但小婴儿皮肤幼嫩，酒精刺激性大，都不主张用于小婴儿），如果再不行的话，可能需要到医院肌注退热药并作进一步治疗了。
　　孩子的烧只要不是超高与持续时间过长，可以不用太担心，只要对症处理就好。因为孩子发热不一定是坏事，至少有三个好处：代表孩子的免疫系统正在工作、体温高时可以杀灭某些不耐热的病原体、促进新陈代谢（有俗话说“烧一次长一茬”是有道理的）。
　　如果孩子有过高热惊厥病史，那就不论热度是多少，都请及时就医，并带上退热药，必要时服了口服药再就诊，而不必等体温超过三十八度五。另外，也可以在家备些镇静药(如鲁米那、安定)，一旦孩子出现发热，就喂一些以降低其中枢神经的兴奋，减少再出现高热惊厥的可能。
　　另外，夏天在孩子发热的时候，不主张待在气温过低的冷气房里，因为室温低会令皮肤的毛血细管收缩，不利于皮肤散热，而且冷空气会刺激鼻腔粘膜令其肿胀，就会出现或加重鼻塞，会让孩子更加烦躁不安的。而孩子发热的时候不主张穿过多的衣服，和盖被盖得厚厚的，因为这样做会让热量散发不出来，体温会越来越高。
　　而冬天时人的保暖措施做得较好，身体的热量不容易散发出去，这时测体温就要注意是否存在着误差了。在临床中观察到，发热的孩子在被窝里测体温时，往往测得的结果比实际的要高出零点五度左右。　　　　当孩子吃了退烧药而出汗时，千万不能马上把汗擦掉，一定要等孩子的体温降下来后才好擦汗，以避免过多的热量没有被汗水带走，导致体温降不下来。
　　孩子发热反复也的确让家长担心，这是可以理解的，但并不是发烧对身体不好。家长所担心的是怕“烧坏脑”，对吗？“烧坏脑”的情形常因病毒、细菌感染侵袭大脑所致，而不是发烧本身的影响；那些出现高热惊厥的孩子也不是发烧本身引起的，而是孩子的大脑本来就可能存在着某些不如人的地方，发烧引起抽搐也只是诱因，即外因通过内因起作用。
　　孩子反复发热，最好能查个血常规看看。如果血常规提示是病毒感染，只要能够将体温控制下来，那就不用太担心，因为病毒感染通常是自限性的，也就是说可以自己慢慢好的，目前主要以抗病毒治疗就好。但如果孩子的胃纳不佳，又不肯喝水，为了防止出现脱水及电解质紊乱，是需要输液治疗的。