在现实生活中，人们对婚外恋和婚外性行为越来越宽容。有些人认为，如果夫妻感情破裂，婚外恋和婚外性行为就是可以理解的，还有人认为，婚外恋和婚外性行为纯粹是个人的私生活问题，与他人和社会无关，不需要道德干预。而实际上，婚外恋和婚外性行为对当事人，他人（尤其是配偶和子女）以及社会的危害是不可忽视的，其主要表现为如下方面：
1、 影响夫妻感情，降低婚姻质量
虽然大部分婚外恋和婚外性行为并不会导致离婚，但几乎毫无例外地会影响夫妻感情，降低婚姻质量。对于偶尔的婚外恋和婚外性行为，即使自己能彻底摆脱这种事情，又能得到配偶的原谅，也会在双方心灵上留下伤痕和阴影。若长期有婚外恋和婚外性行为，当事人与配偶之间的爱情将会不复存在。
2、 导致夫妻反目，破坏婚姻家庭
我国今年的离婚人数越来越多，离婚率越来越高，婚外恋和婚外性行为是大众高离婚率的重要原因之一。
3、 对子女的身心健康造成伤害
发生婚外恋和婚外性行为以后，无论是勉强维持低质量的婚姻还是离婚，都对孩子的身心健康造成极大的伤害。父母是孩子最亲的两个人，婚外恋使父母感情不和，导致无心照料家庭，使孩子得不到影后的照顾，关心和教育。此外，父母有婚外恋和婚外性行为，孩子会受到同伴的讥讽，嘲笑，感到无所适从，痛苦不堪。所有这一切都容易造成孩子的性格扭曲和心理变态，一些孩子甚至为此走上犯罪道路或自杀。
4、 传播性病和艾滋病
婚外性行为是传播性病和艾滋病的主要方式之一，是防止性病和艾滋病的主要障碍。已婚人士如果行生活专一，一般不会染上性病，更不会传播性病。但如果行行为混乱，则容易染上性病或艾滋病，并通过性交等方式传播给家人或其他人。
5、 破坏社会风气和社会安定
婚外恋和婚外性行为往往是一种重享受，轻义务的两性交往方式，同时，婚外恋和婚外性行为往往又是建立在金钱关系基础上的。因此，它会助长享乐主义，个人主义和搬进主义倾向，使一些人渐渐成为欲望的努力，丧失精神自我，败坏社会风气。另外，婚外性伴侣与夫妻之间的恩恩怨怨常引起激烈的矛盾冲突，酿成悲剧。
婚外恋和婚外性行为间接或直接地影响着人们的生活。对此，一方面要预防它，另外一方面又要正确对待它，力争把由此带来的伤害降到最低。
1、 要注意把婚姻建立在真正的爱情的基础上，确保婚后能相互承担夫妻间的各项义务，并保持和不断发展双方的爱情。
双方因相爱而结合，婚后在经济和生活上做到相对对立，靠个性人格魅力相互吸引，而又不把彼此的距离拉的很大。在短期内分离中或与其他异性长期接触的情况下，应以忠诚专一的性道德观念来约束自己，这是防止婚外恋和婚外性行为的根本所在。
2、 充分认识婚外恋和婚外性行为是不道德的
虽然婚外恋和婚外性行为越来越得到人们的宽容，从有利于性满足，人性解放的角度为它辩护的人越来越多，但它毕竟伤害人们的身心健康和感情，因而它是不道德的。已婚人士应尽量避免发生婚外恋尤其是婚外性行为。如果夫妻感情却已破裂，可以选择离婚，然后重新择偶。
3、 正确处理配偶的婚外恋和婚外性行为
当配偶一方发生婚外恋和婚外性行为时，要区别对待。如果是彼此感情没有破裂，对方一时失足而偶尔发生，应该在表明态度，不姑息迁就的前提下，晓之以理，动之以情，使之及时悔悟和改过。如果一方虽有感情存在，但对方一意孤行，也没有必要非要去维持这样的婚姻。如果双方感情破裂，一方又出现婚外恋和婚外性行为，维持这种不幸的婚姻是种痛苦，就没必要为了物质利益或面子而承受不幸的婚姻。
