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博采众长 的
人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药——命要经络养、气靠经络养。
经络养生法适合人群、寿命至少延长10年——它是人类走向百岁健康的通行证。
经络是人体的活地图，十二正经如江河、奇经八脉是水库，如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。
五脏六腑——人体的储水池和输送管道，经络是五脏六腑的镜子，更像是一对同气相求的孪生子，经络就是用来“决生死、处百病”的，只有经络才能赶在疾病出生前，把它杀死。
任督二脉是十四经的“水库”。
巧用穴位经络：
中风偏瘫找胃经
急性胃痛求梁丘
恶心闹肚子便秘的克星——天枢
美颜美白——四白穴
收面口疾病——合谷
让心情安逸——曲池
上肢疲劳、酸痛——手三里
鼻炎、鼻塞——迎香
早上5-7点按摩敲大肠经（右手敲左臂）
慢性胆囊炎症——阳陵泉
便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋——支沟穴
肩痛不举找——肩髎
耳鸣、耳聋——按耳门
睛明也能治打嗝
痛经腰痛按八髎
腰背不舒服——委中求
小腿抽筋点承山
急性腰痛点后溪
小指发麻拨小海
天宗穴能治电脑病
肩周炎——肩穴
腹胀食欲不佳找太白
妇科病首选——三阴交
妇科病万灵丹——阴陵泉
湿病、丹毒等皮肤病——血海
治热、治痛、治出血没商量——尺泽、孔最
补肺肾之虚、管小病小疾——列缺
失眠的原因是魂不守神——太冲穴
拯救肝脏的义士——期门、行间
心脏的随身保健医生——内关
治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟——涌泉（人体第二长寿穴）
治冠心病、肺心病——极泉
肘关节病：少海
心慌失眠：神门
最补肾的：任脉
第一性保健大穴：关元
人体性命之祖：气海（丹田）
人体命根子的大门：神阙（肚脐眼）
脾胃之疾：中畹穴
宽心顺气：膻中穴
强腰补肾来壮阳：命门
祛除头痛太轻松：风俯
降血压不健忘：百会
安神醒脑不眩晕：神庭
小毛病的点穴急救法www.39.net 2006-04-14 中国急救网
晕厥劳累、饥饿等原因所致晕厥，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口上），持续2－3分钟，一般可苏醒。
头痛可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2－3分钟，头痛便可缓解。
胃痛用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3－5分钟，胃痛可明显减轻或消失。
血压骤升可按压劳宫穴（握拳时中指尖抵掌处）控制血压并使血压逐渐恢复正常。方法是：用大拇指从劳宫穴开始按压，再逐个按压每个指尖，左右交替，按压时保持心平气和，呼吸均匀。
心绞痛当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油等药物时，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3－5分钟，并急送医院。
抽筋腿或脚抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20－30秒后，疼痛可缓解。哮喘用大拇指指端，在患者一侧鱼际穴处用力向下按压，并作左右方向按揉，3分钟可见效。
鼻出血迅速掐捏足后跟（踝关节与跟骨之间凹陷处）。左鼻孔出血掐捏右足跟；右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。
